Dos reflexiones para estas primeras semanas de trabajo con «Emociones creativas» La primera tiene que ver con el autoconocimiento (las 5 primeras prácticas del manual nos ayudan a aproximarnos a lo que somos) conocernos y conocer lo que sentimos y cómo nos afecta es necesario para un buen equilibrio vital. La segunda es consecuencia de la anterior porque nos hace crecer y nos permite vivir consciente de lo qué somos y de lo que nos rodea. En definitiva reconocer y aceptar lo que somos
Ser conscientes es el primer paso para poder cambiar, gestionar, mejorar, quitar o asumir lo que nos pasa
Aprender a ser uno mismo debería ser un propósito de nuestra vida
